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中央芭蕾舞团面向6至12岁青少年开设的培优课程,采用阶梯式教学体系。课程设计兼顾专业性与趣味性,重点培养学员的肢体协调能力和音乐感知力,通过科学训练方法帮助孩子建立规范的芭蕾基础。
通过把杆练习与地面组合训练,系统开发学员的肌肉记忆与身体控制力。每周设置专项柔韧训练课,科学提升关节灵活度。
每学期完成2-3个经典芭蕾剧目排练,配置专业舞台灯光场景模拟,定期举办家长开放日汇报演出。
阶段 | 训练重点 | 能力目标 |
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基础期(1-3月) | 身体姿态矫正 | 掌握5个基本脚位 |
提升期(4-6月) | 旋转技巧训练 | 完成单足立转组合 |
课程融入芭蕾发展史专题讲解,定期组织国家大剧院观摩活动。设置即兴表演工作坊,激发学员创造力和艺术想象力。
建立完整的学员成长档案,定期进行专业能力评估。优秀学员可进入剧团少年预备队,获得参与专业演出的实践机会。