现代教育体系中，情绪管理培训已成为青少年素质培养的重要环节。竞思课程通过生物反馈训练与情景模拟相结合的方式，帮助学员在六周周期内建立情绪认知、调节、表达的三维能力模型。
| 训练阶段 | 核心内容 | 教学工具 |
|---|---|---|
| 基础认知 | 情绪信号识别 | 脑电监测设备 |
| 实战应用 | 冲突场景模拟 | VR情境系统 |
课程采用生理指标监测、行为观察记录、心理量表评估的三维评估体系。每周进行阶段性测评，动态调整训练方案，确保80%以上学员在第四周出现明显的行为改善。
课程包含晨间情绪日记、午后放松训练、晚间家庭互动三个黄金时段的专项练习。教学团队根据学员的脑电波图谱定制个性化方案，重点调节α波与β波的协调性。
