MMA综合格斗是一种规则相对开放的格斗技巧，可以站起来在地上打。训练者应将站立技能与地面技能相结合，形成有效、全面的对抗模式。除了常规的站姿打击，它更注重摔跤、柔术、关节技能、地拳、摔跤等技术，即能主动把对抗带到地面进行攻击。

在天津K1搏击俱乐部的课程中，我们的教练员也会着重强调站立技术与地面技术的衔接，通过一次次的战术模拟、实战演练提升灵活应变能力。

MMA综合格斗是一项非常安全的运动，规则更加安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多，且保持着相当良好的安全纪录，并且还是一项内外兼修的运动项目：外练筋骨皮，增强体适能；内练精气神，提升正能量。

教学目的：教练们采用全新综合体能的训练方式，技术与实战相结合，无论你纯属运动健身、或是想晋升职业格斗，我们都能为您量身打造专属您的训练课程。

课程优势：多位历届泰国金腰带及天津队拳击教练任教；现役世界级格斗赛常胜选手担任私教教练；少儿教练聘请多位国家专业竞技体育教练员任教。

授课内容： 热身——肌肉拉伸、体能训练（注重爆发力及协调性训练）； 着重强调站立技术与地面技术的衔接； 分组对抗； 战术模拟、实战演练； 肌肉拉伸放松恢复。