北京减肥达人-学校简介

科学减重新纪元｜全方位健康管理方案

在减重领域深耕十六载的北京减肥达人，凭借创新的健康管理体系，已在全国建立二十九个现代化训练基地。我们以运动科学为核心，结合行为心理学理论，打造出适应不同年龄层的特色减重产品矩阵。

由运动医学博士领衔，整合注册营养师、心理咨询师构建专业服务网络

建立训练效果动态评估模型，每周调整三次训练计划确保达标率

采用分阶式训练架构，初期侧重基础代谢提升，中期强化体能耐力，后期着重体态重塑。每日训练包含晨间唤醒训练、核心强化课程、趣味团体挑战等六大模块，结合自然光照训练法提升减脂效率。

根据代谢类型定制餐单，每日提供三主餐+两加餐，采用GL值管控法平衡碳水化合物摄入，确保基础营养供给。

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