- 北京陈彦斯曼国际礼仪培训中心注重传统授课模式在培训中不仅内容新颖、生动，更多的采用体验式、互动式、情境演练式等多种授课模式。
- 北京陈彦斯曼国际礼仪为数百家五百强企业提供了专业定制化的企业培训服务,深受企业的好评与信赖,在全国企业培训界享有极高盛誉。
- 陈彦斯曼礼仪培训中心秉承“客户至上、效果”的服务宗旨，坚持为企业量身打造个性化企业礼仪培训咨询方案
400-888-9073
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身处高速运转的现代职场环境，从基层员工到管理团队都面临着多维度的压力挑战。专业压力管理能力已成为职场核心竞争力之一，本课程针对企业中层及以上管理人员设计，系统培养压力识别、转化与利用的专业技能。
| 模块名称 | 核心内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 压力源诊断 | 职业发展焦虑解析/工作强度评估/人际关系图谱 | 建立压力预警机制 |
| 思维转换训练 | ABC理论深度应用/二分法思维突破/理性决策模型 | 构建积极认知模式 |
| 行为干预方案 | 非暴力沟通技术/生理调节方法/环境优化策略 | 掌握实操应对工具 |
采用情境模拟与案例推演相结合的教学模式，学员将经历完整的压力应对流程：从初期症状识别、中期压力转化到后期效能提升。特别设置职场典型场景实战演练，包括部门冲突调解、重大项目攻坚、团队士气提振等八大高频情境。
课程融入生理反馈训练设备，通过实时监测心率变异率等生物指标，帮助学员建立压力水平的量化认知。课后提供个性化压力管理方案定制服务，确保培训效果持续转化。
课程配备自主研发的《职场压力指数评估系统》，包含48项专业测评维度。学员可获得《压力管理工具包》，内含思维导图手册、情境应对卡片、每日自查表等实用工具。培训师团队均具有EAP咨询师认证，平均行业经验超过8年。
