• 北京新途德演讲口才是一所专注于当众讲话、商务演讲、高情商沟通、心理素质、性格沟通、社交礼仪、科学发声等培训课程。
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北京新途德心理素质提升课程解析:情绪管理与自信培养全攻略

北京新途德心理素质提升课程解析:情绪管理与自信培养全攻略

授课机构: 北京新途德演讲口才

上课地点: 北京新途德演讲口才学校

成交/评价:

联系电话: 400-888-9073

北京新途德心理素质提升课程解析:情绪管理与自信培养全攻略课程详情

心理素质提升核心教学模块

北京新途德教育心理素质培训班构建多维教学体系,采用国际认证的MBTI性格评估工具帮助学员建立自我认知框架。课程设置特别注重理论联系实际,在基础心理学原理讲解环节,教员会结合职场沟通、家庭关系等真实场景进行案例解析。

情绪管理专项训练体系

教学模块设置情绪日志记录实践环节,要求学员每日记录情绪波动节点并标注触发因素。在压力应对策略教学中,特别加入生物反馈训练,通过专业设备监测心率变异性数据,帮助学员直观掌握放松技巧的实际效果。

  • 情境模拟训练:设置商务谈判、公众演讲等特定场景
  • 认知重构演练:通过思维记录表修正非理性信念
  • 生理调节技术:渐进式肌肉放松与呼吸训练组合

自信心建立三维模型

课程设计包含成就事件回溯练习,引导学员建立个人优势档案。在目标管理模块,采用阶梯式目标分解法,将年度规划细化为可执行的周计划。特别设置微型成功体验环节,通过完成系列挑战任务积累正向反馈。

训练阶段 核心内容 教学方式
基础构建 自我认知深化 测评分析+个案研讨
技能掌握 情绪调节技术 情景模拟+即时反馈

教学特色与服务保障

课程实施双导师制,每位学员配备专业心理咨询师和成长教练。建立课后支持系统,提供三个月跟踪指导服务。教学场地配置专业放松训练室,配备生物反馈仪等专业设备辅助教学。

学员定期进行学习效果评估,包括SCL-90量表测试和主观幸福感指数测量,确保培训效果可量化。