源自克里希那马查亚的瑜伽教学系统，完整保留《瑜伽经》核心要义。课程设置特别强调体式与调息的协同效应，通过五鞘身理论建立完整的瑜伽认知体系。导师团队均经过500小时以上体系认证培训，教学经验涵盖孕产瑜伽、理疗瑜伽等细分领域。
| 教学阶段 | 核心内容 | 教学成果 |
|---|---|---|
| 基础阶段 | 90+经典体式精讲 体式变体应用原则 七脉轮分类体系 | 掌握体式正位要点 建立教学安全规范 |
| 进阶阶段 | 《瑜伽经》深度解析 调息冥想实践 理疗编排原则 | 具备课程设计能力 掌握教学法应用 |
课程采用双模块递进式教学，阶段着重建立体式正位认知与基础理论框架，第二阶段深化经典研读与教学实践。学员需完成至少20个主题工作坊设计，通过模拟教学考核后方可获得国际瑜伽联盟认证证书。
• 德斯卡查尔手稿影印资料集
• 脉轮能量检测图谱
• 体式变体对照手册
"系统学习后，不仅能精准分析学员的身体状况，更懂得如何通过体式序列调整能量流动。课程中关于生命阶段的教学编排思路，极大提升了私教课程的设计能力。"
—— 高级瑜伽导师张女士
