北京中体能体育教研团队历时三年研发的篮球启蒙课程，将基础技能训练与青少年体能发展有机结合。课程采用进阶式教学法，通过200+个标准化训练项目，帮助学员在12周训练周期内显著提升篮球专项能力。
| 训练阶段 | 重点内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 单手运球/交叉运球/投篮姿势矫正 | 建立标准动作定型 |
| 技能提升期 | 三步上篮/传接球技术/突破技巧 | 提升实战应用能力 |
| 战术培养期 | 攻防转换/团队配合/战术执行 | 培养比赛意识 |
通过科学的训练周期规划，学员在完成基础课程后平均运球成功率提升65%，投篮命中率提高40%。进阶课程特别加入动态视力训练模块，使学员的场上反应速度提升30%。
■ 每周2次专项训练+1次实战演练
■ 学员专属成长档案跟踪系统
■ 家长可通过小程序查看训练记录
■ 定期举办校际交流比赛
■ 寒暑假特训营课程
■ 优秀学员选拔机制
