中体能体育训练中心针对8-15岁青少年设计的篮球专项课程,由持有国家级教练证书的导师团队全程指导,课程设置注重基本功训练与实战应用结合,训练场地覆盖朝阳、海淀等主要城区。
训练阶段 | 技能要点 | 训练目标 |
---|---|---|
基础夯实期 | 单手控球/交叉运球/投篮姿势矫正 | 建立规范动作模式 |
技术提升期 | 三步上篮/传接球技巧/防守步法 | 完善技术细节 |
战术应用期 | 攻防转换/团队配合/实战模拟 | 培养战术意识 |
作为北京市篮球协会认证机构,中体能体育已建立标准化训练基地6处,累计培养学员超4000人次,教学体系通过ISO9001质量管理体系认证,定期组织学员参加市级青少年篮球联赛。
训练课程采用美国NBA青少年训练大纲本土化改良方案,配备心率监测设备和视频分析系统,实现训练过程数据化管理。