中体能体育针对8-15岁青少年设计的篮球专项课程，采用阶梯式教学方法，从基础动作到实战应用逐步提升。课程包含每周3次集训，每次90分钟高强度训练。
| 训练阶段 | 主要内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 单手运球/交叉步突破/标准投篮姿势 | 建立正确动作模式 |
| 技能提升期 | 三人快攻配合/区域联防战术 | 培养战术意识 |
| 实战应用期 | 模拟对抗赛/裁判规则解析 | 提升比赛能力 |
北京市篮球协会认证训练基地，配备FIBA标准训练设施
40万+学员培训经验积累，教学团队均持有USAB认证教练资格，定期参加NCAA训练体系研讨会，持续更新教学方法。
