- 北京万国体育是拥有优质设施与雄厚师资的击剑运动培训机构
- 北京万国体育旨在培养和储备击剑人才,促进击剑运动的发展和击剑文化的传播
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400-888-9073
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| 训练模块 | 能力培养 | 训练方式 |
|---|---|---|
| 基础体能开发 | 心肺功能/肌肉耐力 | 短跑/折返跑训练 |
| 协调性提升 | 肢体控制/节奏感 | 跳绳/平衡木训练 |
| 专项技能培养 | 运动技巧/战术意识 | 球类/滑步车课程 |
动态平衡训练采用专业滑步车设备，通过直线加速、弯道控制等专项练习，有效强化前庭觉发展。阶段性设置平衡木挑战课程，从20厘米宽到10厘米窄木渐进训练，培养空间感知与身体控制能力。
篮球运球与足球带球基础训练中，设置趣味性障碍物穿越环节。通过团队3v3对抗赛形式，在实战中培养战术配合意识，每周组织不同项目的专项技术挑战赛。
设置进阶式挑战关卡，通过完成指定训练目标获取成就徽章。每月举办技能展示会，邀请家长观摩训练成果。
组织跨年龄组混合训练，安排团队协作任务。定期举办运动主题社交活动，促进学员间互动交流。
所有教练持有红十字会急救证书，训练场馆配备AED除颤设备。每节课前进行器械安全检查，高温天气自动启动室内训练预案。
