• 先入学,后交费的健身学院
  • 理论加实践的健身教练培养机构
  • 可以获得健身教练资格证的学院

400-888-9073

健身教练认证体系深度解析

来源:北京速卓国际健身学院 时间:06-21

健身教练认证体系深度解析

STP认证体系

国际认证教练培养方案

速卓教育研发的STP认证体系采用模块化教学结构,将国际前沿训练理念与本土市场需求深度结合。课程设置包含七大进阶阶段,每个阶段配置专项能力考核标准,确保学员逐步掌握私人教练核心技能。

课程模块对比分析

阶段 核心内容 能力目标
基础构建 运动解剖学/营养学基础 掌握人体运动原理
功能训练 多维度移动训练技术 提升运动表现能力

七大教学阶段详解

阶段:专业基础奠基

  • • 运动解剖学三维模型解析
  • • 特殊人群训练风险评估
  • • 抗阻训练课程设计原理

第二阶段:功能性训练提升

涵盖TRX悬挂训练、敏捷梯专项训练、多平面移动模式分析,重点培养学员应对复杂训练场景的能力。

特色教学模块解析

运动康复专项

包含FMS功能评估体系、关节活动度改善方案、产后恢复技术等实用内容。

格斗训练应用

融合搏击基础技术与大众健身需求,开发高强度间歇训练课程。

课程导航
校区导航