400-888-9073
北京爱踢客俱乐部针对8-12岁学员设计的专项提升课程,着重培养学员在足球运动中的专项能力。课程采用欧洲青训体系标准,通过阶段性目标设定帮助学员实现运动能力的阶梯式成长。
训练模块 | 训练重点 | 课时安排 |
---|---|---|
基础技术 | 传接球/盘带/射门 | 每周3次 |
战术理解 | 阵型跑位/攻防转换 | 每周2次 |
训练课程特别设置心理素质培养模块,通过模拟比赛场景提升学员的抗压能力。每季度安排专业体能测试,采用德国足协认证的青少年运动能力评估系统,生成个性化训练建议报告。
▶ 采用动态分组训练模式,根据学员实时表现调整训练难度。每课时包含15分钟视频分析环节,通过专业运动分析软件回放训练片段,帮助学员建立正确的动作记忆。
每8周进行技术考核,考核内容包含:30米冲刺(爆发力)、折返跑(灵敏性)、定点传准(技术精度)三大核心指标,考核数据录入学员成长档案。