渤越体能课程根据儿童生长发育规律，将训练划分为三个进阶阶段：
| 训练阶段 | 年龄范围 | 核心训练目标 |
|---|---|---|
| 基础技能养成 | 3-9岁（男） 3-7岁（女） | 发展基础位移技能、提升神经肌肉协调性、建立正确动作模式 |
| 专项能力发展 | 12-15岁（男） 11-14岁（女） | 提升爆发力输出、增强能量系统效率、优化运动链传导 |
| 竞技表现提升 | 16-18岁（男） 15-17岁（女） | 强化专项运动素质、提高损伤预防能力、培养战术执行力 |
课程采用进阶式教学策略，每个训练单元包含四个关键环节：
训练场馆配备专业防护设施，所有教练员持有：
学员定期接受体质监测，数据包括：
