• D-BAT不仅拥有系统的棒垒球教育,还是美国著名的棒垒球体育用品生产商。D-BAT品牌的棒球、手套、其他训练器材等,经常会出现在MLB和NCAA的赛场
  • 学校有优质的教学环境与专业教学水平,为各个年龄和水平的棒球球员提供完善的系统训练,提高学员不同年龄和层次棒球选手的经验,
  • D-BAT棒球学院成立19年以来,为美国数万名青少年提供了系统的棒垒球教育

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10-14岁青少儿棒球培训课程

10-14岁青少儿棒球培训课程

授课机构: 北京D-BAT迪百特棒球学校

上课地点: 迪百特棒球

成交/评价:

联系电话: 400-888-9073

10-14岁青少儿棒球培训课程课程详情

青少年棒球精英培养计划

北京迪百特棒球学院针对10-14岁青少年特别设计的培训体系,采用国际认证的Minor White教学系统,由经验丰富的国际教练团队执教。课程采用8-12人小班制教学,每周轮换使用室内智能训练场馆与标准室外棒球场,确保学员在不同环境下都能获得训练效果。

课程核心模块解析

训练模块 核心内容 能力培养
动态击球训练 好球区视觉追踪、击球节奏控制 反应速度、空间判断
防守专项训练 传接球技术、战术跑位 团队协作、战术意识

进阶训练目标体系

  • 完成100+标准击球练习
  • 投球速度提升30-50km/h
  • 掌握5种以上防守战术

训练成效多维提升

身体素质强化

通过折返跑、侧移滑步等专项训练,显著提升爆发力与身体柔韧度,每课时平均消耗500-700大卡。

战术思维培养

模拟实战场景进行决策训练,培养快速判断能力,每学期完成20+战术演练案例。

课程实施细节

  • ⌛ 单次课时:90分钟
  • ? 师生配比:1:8标准配置
  • ? 训练周期:16周/阶段
  • ? 进度跟踪:月度技能评估

运动价值深度解析

棒球运动要求参与者在高速对抗中完成复杂的技术动作,这种特性使其成为培养青少年综合素质的理想载体。根据运动科学统计,持续参与棒球训练的青少年在空间感知能力、决策速度和抗压能力方面普遍优于同龄群体28%-45%。