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在竞技体育蓬勃发展的当下,专业网球训练成为青少年体育教育的重要选择。北京西三旗网球训练点依托专业场地设施,为学员打造沉浸式训练环境。训练课程采用动态评估机制,每四周进行技术能力测评,确保教学进度与学员成长同步。
教学模块 | 训练内容 | 课时安排 |
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基础巩固 | 握拍姿势矫正/击球轨迹控制 | 8-12课时 |
战术提升 | 比赛策略分析/对抗演练 | 16-20课时 |
训练基地配备国际标准硬地球场3片,每片场地均安装专业照明系统,满足不同时段训练需求。更衣室、体能训练区、视频分析室等配套设施完善,学员可享受全方位训练支持。
班型特征 | 启蒙班 | 专项班 |
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教学内容 | 基础动作规范 | 竞技技术提升 |
训练强度 | 每周2次/1.5小时 | 每周3次/2小时 |