• 致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路
  • 建立了科学、严谨的考核标准和认证体系,是公认的专业认证标准
  • 提供最新的专业知识,每一位从业人员的继续提高

400-888-9073

功能球课程

功能球课程

授课机构: 北京赛普健身学校

上课地点: 大兴校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-9073

功能球课程课程详情

专项训练课程核心价值

作为现代健身领域的重要组成部分,功能球训练正在成为运动康复和体能提升的有效手段。本培训体系特别针对健身行业从业者设计,通过系统化教学帮助学员构建完整的训练知识框架。

课程体系构成要素

  • 功能训练理论基础与实操规范
  • 瑞士球平衡训练进阶技巧
  • 药球力量训练原则应用
  • 动态拉伸方法实践指导

教学模块详解

模块类别 训练重点
理论基础 功能训练学原理、动作模式解析
器械应用 瑞士球/药球/半圆球的规范操作
训练实践 动作模式建立与训练进阶方案

职业发展支持

完成课程并通过考核的学员将获得国际专业认证,同时享有与北美TSC运动机构、国家队训练团队等合作组织的职业对接机会。培训内容覆盖从基础动作解析到复杂训练方案设计的完整知识链。

课程进阶路线

  1. 功能性动作评估与诊断
  2. 个体化训练方案制定
  3. 多器械组合训练方法
  4. 运动表现提升策略

教学特色说明

采用理论讲解与实操演练相结合的教学模式,重点培养学员解决实际训练问题的能力。课程特别设置器械操作安全规范、训练强度控制等实用内容,确保学员掌握科学训练指导方法。