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在全民健身热潮持续升温的当下,北京卓越健身教练培训学院推出的PT功能性训练与实操班,通过模块化课程设计为从业者构建完整的教学能力体系。本课程着重培养学员三大核心能力:多元化器械操作能力、个性化课程设计能力、运动表现诊断能力。
训练类别 | 核心器械 | 能力培养 |
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平衡控制训练 | 波速球、飞力仕棒 | 动态稳定性调节 |
力量传导训练 | 壶铃、战术绳 | 力量输出效率 |
通过渐进式教学法,学员将掌握12类器械的进阶使用方法:
课程采用三维评估机制:每日训练日志记录、阶段教学成果展示、结业综合实操考核。学员通过800分钟以上的器械实操训练,可熟练掌握15种以上功能性训练方案设计。
"通过系统的器械操作训练,学员可准确诊断客户的动作代偿模式,制定针对性的功能改善方案。"——课程研发总监寄语