针对7-8岁儿童身体发育特点,课程采用三阶段进阶训练模式。初级阶段通过游戏化教学培养球感,中级阶段规范基础动作,高级阶段融入战术意识培养。训练中融入音乐节奏和情景模拟,使每节课保持60%运动密度。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
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球性训练 | 8种运球手法/3种护球技巧 | 手眼协调/空间感知 |
战术意识 | 2v2基础配合/防守站位 | 团队协作/决策能力 |
体能发展 | 敏捷梯/绳梯复合训练 | 爆发力/平衡能力 |
课程设置遵循儿童运动发展规律,采用ESA教学法(Engage激发兴趣/Study系统学习/Activate实践应用)。每学期包含24课时,设置8个技术考核节点,家长可通过专属小程序查看学员成长轨迹。
采用四维评估系统跟踪训练效果:技术动作录像分析、体能进步曲线图、课堂专注度评分、赛事实战数据统计。每季度举办教学成果展,安排学员参与3v3实战演练,由国家级裁判进行现场指导。
训练装备配置标准:专业儿童篮球(尺寸5号)/防滑运动地胶/可调节高度篮架
安全防护措施:课前动态热身15分钟/配备急救教练员/场地每日三次消毒