科学训练体系解析
训练狮中考特训课程采用分阶提升模式,通过初期能力评估精准定位薄弱环节。课程包含以下核心模块:
- ▶ 选科诊断测试:包含体能基线测试与技能潜力评估
- ▶ 技术动作精修:针对实心球投掷、篮球运球等易失分项目
- ▶ 考试情境模拟:还原中考电子计数设备与考场环境
教学团队专业构成
师资类型 | 专业 | 教学经验 |
体能训练师 | NSCA-CPT认证 | 8-12年 |
技术指导教练 | 国家二级运动员 | 5年以上 |
阶段性提升方案
课程采用三阶段强化模式,每期包含16课时系统训练:
- 基础巩固期(4周):重点提升心肺功能与肌肉耐力
- 技术突破期(6周):专项动作模式训练与错误纠正
- 模拟冲刺期(2周):全真考试流程演练与心理建设
场地设施配置
训练狮在全市布局50+标准化训练场地,主要设施包括:
- ▶ 电子计时跑道
- ▶ 智能体测设备
- ▶ 专业防护垫层
- ▶ 实时监控系统