• 为6-15岁青少儿提供少儿体能、小学体测、中考体育、跑步专项、橄榄球专项等多类型运动培训
  • 师资队伍强大,训练狮拥有200多名职业教练
  • 为孩子提供专业、安全、实惠、方便,优质的运动发展方案

400-888-9073

中小学体育个性化1对1课

中小学体育个性化1对1课

授课机构: 北京训练狮体育

上课地点: 丰台体育中心校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-9073

中小学体育个性化1对1课课程详情

精准化体育训练方案

体育个性化训练课

在北京地区体育教育领域,个性化1对1教学模式正成为提升学生运动能力的有效途径。专业教练团队通过初始体能评估,为每位学员建立专属运动档案,制定涵盖技能强化、体能突破、心理建设的多维训练方案。

课程核心价值体系

教学阶段 实施内容 训练成果
体能测评 基础素质测试/运动表现分析 建立个人运动能力基线
定制计划 周期训练方案/分项强化重点 明确提升路径

专业教学实施流程

教学体系

五阶段教学法

  • ▪ 精准测评:包含心肺功能、肌肉力量等8项基础指标
  • ▪ 动态评估:每四周进行训练效果追踪
  • ▪ 专项突破:针对考试项目进行分解训练

优质师资保障体系

教练团队均持有国家二级运动员以上,80%具有体育院校专业背景。定期开展教学案例研讨,每季度更新教学方案,确保训练方法与最新考试要求同步。

教学实施规范

  1. 课前准备:根据学员档案准备教具器材
  2. 训练实施:实时记录运动数据
  3. 课后反馈:生成训练报告及家庭练习建议

教学成果可视化

采用阶段性对比评估机制,通过数据图表直观展示学员在爆发力、耐力、协调性等维度的进步曲线。典型学员案例显示,持续参加12周训练的学生在立定跳远项目平均提升15-20厘米。

"经过系统训练,孩子不仅体育成绩达标,更重要的是培养了运动兴趣,现在每天主动进行家庭锻炼。"